项目说明

本站处于第一版骨架阶段：多数页面为入口与说明，具体卡片内容按批次上线。

这是什么

全称： 传统道家修炼知识重构与实践研究计划（简称"道修重构计划"）。

把传统道家修炼中高度抽象、依赖师承解释和个人悟性的内容，转化为具有来源、语境、结构、争议、证据和修订记录的现代知识体系。

本项目不是宗教组织、医疗机构、修炼培训机构或商业课程；不预设任何传统说法必然正确，也不把个人体验直接视为客观规律。

第一阶段主线是一个问题：

静、虚、心、气、息、身之间是什么关系？

围绕六部核心文献展开：《道德经》《庄子》《管子·内业》《黄帝内经·素问》《坐忘论》《太上老君内观经》。

工作方式：文献 → 原文 → 概念 → 不同解释 → 主张与争议 → 现代研究 → 风险判断 → 专题结论 → 反方审查。每张知识卡记录来源、核对状态、解释层级与修改记录，所有判断可追溯、可修订。

第一版是研究工作台的公开预览版，以下功能与内容明确不做：注册登录、评论区、修炼打卡、练习计时器、境界测试、AI 问答、个性化练习推荐、体感上传、排行榜、今日功法、宣传筑基入门、未核对卡片的自动批量公开。

一句话：网站服务于研究，不反过来拖着项目追求页面数量和视觉效果。

仓库是源头，网站是展示层。每张卡片带"网站发布状态"字段（不公开／内部预览／可公开草稿／正式公开／已撤回），网站只展示"可公开草稿"与"正式公开"的内容；存量内容在未完成选择与核对前，一律以"整理中"呈现，不批量公开。

第一阶段以知识整理为主，只开放 S0 和少量不干预人体的 S1 内容。强制呼吸、闭气、胎息、辟谷、丹药、意守敏感部位等中高风险内容只建立研究索引，不转化为公众操作教程。出现异常首先作为安全事件记录，不解释为"突破""排病"。